潜水時呼吸控制非常重要，因為呼吸是調節體內氧氣消耗和二氧化碳排出的關鍵，北部潛水課程時間彈性，有適合上班族的假日班、自行排休者的平日班，還有超彈性的特約班，一位老師最多配6個學員加一位助教，師生比不超過1：4。泳訓在士林前港泳池，海訓則因天候不同，5-9月在龍洞上課，10-4月在台中潛立方。